До конца акции осталось:

телефон и емайл
компания TEBRA

Травмы шеи, шейный хондроз, массаж, нестабильность шейного отдела




Здравствуйте, уважаемые читатели!

Текст этой статьи составлен на основе материалов семинарских занятий, проведенных в Москве, Самаре, Санкт-Петербурге, Курске, Воронеже, Белгороде, Ростове-на-Дону, Владимире.
На этих встречах было много различных людей. Многие из них профессиональные врачи, массажисты, мануальные терапевты. Были на этих встречах и люди ученых профессий. Однажды был профессор одной из Московских клиник. Несколько раз пришлось отвечать на вопросы доцентов. Материалы этих встреч представлены как вопросы и ответы.

Профессор. Скажите, пожалуйста, Ваш метод можно назвать домашним и как Вы обеспечиваете безопасность выполняемых упражнений, шея все-таки?

Одна из основных задач любого лечебного метода - минимум осложнений при высокой эффективности. Чтобы обеспечить безопасность, все упражнения рекомендуется выполнять в режиме комфорта, без наличия болевых ощущений. Если речь идет о шее, то здесь осторожность должна быть всегда. И даже здесь, модифицированная петля Глиссона (Глисона) выполнена таким образом, что позволяет делать упражнения на подпружиненном приспособлении. Это практически полностью исключает любые осложнения. И строгое следование методике в целом. Ведь заниматься проблемами только шеи, забывая о других отделах спины, будет не верно и очень легкомысленно. Мы рекомендуем сделать рентгенологические снимки всем и получить консультацию специалиста. Эти подходы максимально обеспечивают безопасность.

Массажист. Чем принципиально отличается массаж спины от вытяжения?

Предлагаемая методика имеет в своей особенности элементы массажа спины, но принципиальное отличие и преимущество ее состоит в том, что мы снимаем блоки в позвоночнике и делаем это очень физиологично под влияние собственной силы тяжести нижних отделов туловища.

Профессор. Как долго необходимо делать упражнения с петлей Глиссона?

Разработанный метод показал свою высокую эффективность при условии следования рекомендациям. Все они подробно описаны в книге "Если болит спина....."
Боли в шее и головные боли уменьшаются через 5-7 дней от начала применения петли Глиссона. Ведь вытяжение шеи в умеренном режиме на подпружиненной тяге оказалось столь эффективным, что ее можно рекомендовать применять в лечебных учреждениях и в домашних условиях.

Врач-рефлексотерапевт. Что Вы можете сказать о целесообразности использования перед вытяжением позвоночника воздействие на некоторые рефлекторные точки.

Большинство прогрессивных специалистов сейчас стремятся использовать как можно чаще рефлекторные точки, расположенные на теле человека. Мы не исключение.

Е8 ТОУ-ВЭЙ, VB20 ФЭН-ЧИ, VB21 ЦЗФН-ЦЗИН

Воздействие на рефлекторные точки
Е8 ТОУ-ВЭЙ, VB20 ФЭН-ЧИ, VB21 ЦЗЯН-ЦЗИН
перед вытяжением позвоночника

Наш опыт показал, что при таком подходе эффективность лечения остеохондроза многократно повышается. Вот те точки, которые мы рекомендуем в случаях если есть проблемы со стороны шейного отдела. Перед процедурой вытяжения на петле Глиссона необходимо производить шейный массаж в течение 1-2 х минут на каждую точку.

Профессор. Что именно происходит в шейном отделе позвоночника при грыжах этого отдела?

Шейный отдел самый подвижный отдел позвоночника. И, как Вы знаете, здесь внутри самих позвонков проходят две артерии, несущие кровь к головному мозгу. Хочется напомнить, что не дай Вам бог неестественно сильно крутануть головой. Эти артерии могут резко спазмироваться и Вы ощутите все прелести нарушения кровообращения в позвоночной артерии. Это головная боль, головокружение, шум в ушах, а иногда и страх смерти.
А вот если есть грыжа, травмы шейного отдела, то жалобы могут быть более разносторонними. Зависит это от места, где возникает грыжа.
Проблемы от заболеваний шейного отдела могут быть разные. И зависят они от того, что именно есть у пациента. На рисунке показаны различные варианты патологий шейного отдела. Это не только могут быть грыжи, но и сдавливание позвоночной артерии экзостозами. Могут быть и подвывихи, синдром передних лестничных мышц. Цель статьи не рассказать подробно о всех нюансах проблем этой зоны позвоночника. Диагноз может и должен ставить врач. Просто есть желание донести до читателей важность заботы о позвоночнике. Статистика говорит, что на шейный отдел приходится до 70% всех проблем со спиной.
Шейные позвонки соединены между собой межпозвонковыми дисками и суставами. К сожалению, хрящевая ткань с течением времени теряет свои свойства и изнашивается, а высота дисков уменьшается. После ночного сна высота шеи и дисков выше, чем к вечеру. Уменьшение высоты межпозвоночных дисков служит причиной поражения суставов шейных позвонков. А именно это часто вызывает нестабильность, боль и даже иногда спазм позвоночных артерий и мышц. И это объясняет, почему вытяжение шеи столь эффективно. Особенно, если были травмы шейного отдела.

 патологии шейного отдела позвоночника

Особенности патологии шейного отдела позвоночника:
экзостозы, грыжи, патология передних лестничных мышц, подвывихи


Наиболее безопасным является подпружиненный метод вытяжения. Даже небольшого увеличения расстояния между шейными позвонками на доли миллиметров достаточно для того, чтобы уменьшилось давление внутри шейных дисков, растянулись капсулы суставов и улучшился тонус сосудов. И исчезает боль в шее, куда-то уходит головная боль и голова становится ясная. Особенность вытяжения на нашей петле это эффект биорезонанса, который усиливает ее лечебный эффект.

Пациентка К. Меня уже просто извели головные боли, которые появляются к вечеру после работы. Обследовалась везде. Диагноз: остеохондроз шейного отдела. Что мне посоветуете?

Вот это тот вопрос, который задают очень часто. "Благодарите" образ жизни, который Вы ведете. Вы ведь бухгалтер, судя из вашей анкеты. А значит стрессы и сидячая работа. Это еще и означает, что Ваше напряжение достигло уже того уровня, который привел к дисбалансу тонуса кровеносных сосудов, которые могут или излишне напрягаться или наоборот расслабляться, проявляясь недостаточностью венозного оттока. И результат почти всегда одинаков - тупые, изматывающие головные боли, длящиеся часами, сутками, а иногда и месяцами.
Предлагаю Вам только представить себе, какое количество мышц, находящихся в шее в области затылка, соединяют затылочную кость с шейными позвонками. Это восемь мышц, небольших по размеру, соединяющих затылочную кость с первым и вторым шейными позвонками. Есть еще две длиннейшие мышцы шеи и головы, соединяющие затылок и каждый позвонок между собой.
И почти любой спазм в этих мышцах вполне может быть причиной боли в шее и голове. Мышечный спазм или напряжение почти в обязательном порядке вызывает сужение сосудов головы и шеи и будет причиной головной боли, которая даже получила особое название - головная боль напряжения. Именно поэтому головные боли из-за шейного остеохондроза возникают в 80-ти % случаев. Вот здесь в данном случае будет очень правильно заняться именно лечением шеи. Упражнения с нашей петлей Глиссона, специально разработанные для шейного отдела, выполняются с применением принципов изометрии. Это очень эффективный принцип, почти везде активно применяющийся при занятиях на тренажере. В случае с шейным отделом его польза даже может больше, чем для других отделах позвоночника. Эти упражнения улучшают лимфатический и венозный отток от тканей головы и шеи. Они представляют собой прекрасное средство лечения и профилактики головной боли, снимают проявления синдрома хронической усталости и вегето-сосудистой дистонии.

Профессор. Как может человек дома самостоятельно оценить состояние своего шейного отдела позвоночника и определить что выполняемые упражнения действительно приносят пользу?

Очень хороший вопрос. В своей деятельности мы пытаемся дать людям в руки не только методы, помогающие улучшить состояние позвоночника и тела. Одна из наших важнейших задач разработка подходов, оценивающих состояние организма и позвоночника в частности. Мы имеем два подхода в ситуации со спиной. Первый это предлагаем выполнить простейшие тесты, доступные всем.

Тест на оценку подвижности в шейном отделе позвоночника

Необходимо стать перед зеркалом и наклонить голову вперед так, чтобы достать подбородком до груди. Если Вам это сделать проблематично, значит имеется уменьшение сгибания шейного отдела.
Поверните голову в одну, потом в другую сторону. Нос должен быть на одном уровне с уровнем плеч. Если не можете сделать, значит есть ограничение вращения в шейном отделе.
Станьте перед зеркалом и указательным пальцем обозначьте уровень носа. Держите палец на этом уровне и запрокиньте голову назад, направляя взгляд вверх. Если ваш подбородок поднимается на уровень пальца и выше - значит у вас все в порядке с разгибанием.
Если Вы заметите какие-либо нарушения в шее, связанные с разгибанием, вращением, сгибанием, то это может быть или хондроз шейного отдела позвоночника, грыжа, или какие-либо другие проблемы. Консультация специалиста в этом случае будет очень желательна.
Второй наш подход это использование методов, базирующихся на правилах восточной медицины. Как правило, большинство наших пользователей тренажера имеют возможность пройти обследование по методу НАКАТАНИ в нашей модификации. Один из отчетов методики непосредственно оценивает энергетическое состояние позвоночника. Протестировав человека до упражнений и через 2-3 недели можно с высокой степенью достоверности определить, улучшается его состояние или нет.
Кстати, сейчас готовится к выпуску отдельная программа, которая будет прилагаться к тренажеру вместе с устройством для тестирования. Так что совсем скоро большинство наших пользователей смогут приобретать особую комплектацию тренажера с устройством для тестирования. Это позволит Вам оценивать в динамике свое состояние и понимать, как меняются энергетические показатели здоровья спины после выполнения упражнений на тренажере.

Врач-нейрохирург. Как Вы относитесь к оперативным вмешательствам на позвоночнике по поводу грыж?

Мне понятен и нравится Ваш вопрос. Он очень актуален. То ли к счастью, то ли к сожалению, широкое распространение как в нашей стране так и за рубежом получили хирургические методы лечения грыж позвоночника.
Операция раньше казалась оправданной в любом случае, так как в основе проблемы лежит межпозвонковая грыжа, которую удаляют, устраняя сдавливания нервного корешка.

Однако немного статистики. По данным литературы, специалисты, изучавшие ближайшие и отдаленные последствия хирургического вмешательства по поводу спинномозговых грыж поясничного отдела, регистрируют болевой синдром и после операции почти в 75% случаев.
Не нужно спешить оперироваться! Успешно проводится лечение таких тяжелых больных. С помощью определенных лечебных движений по разработанной нами схеме можно уменьшить болевой синдром, постепенно восстановить объем активных и пассивных движений.
Для операции должны быть очень веские показания!


Пациент. Какая связь между заболеваниями позвоночника и болезнями внутренних органов и продолжительностью жизни человека.

Ответ на Ваш вопрос начну с того, что напомню Вам следующее: к 60-70 годам у большинства людей позвоночный столб как бы "усыхает" и становится меньше на 5-15 см. Ряд людей к старости сгибаются - в медицине такая сгорбленная поза, характерная при старении, называется "позой Вольтера". Одна из основных гипотез старения связана именно с этим "усыханием".
Паталогоанатомы обнаружили, что количество нервных волокон, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность внутренних органов и тканей благодаря постоянной электрической стимуляции со стороны боковых отделов спинного мозга, уменьшается на протяжении жизни на десятки тысяч единиц! Многие специалисты считают, что уменьшение количества нервных волокон связано с их сдавливанием и гибелью при "усыхании" позвоночника на протяжении жизни.
Количество нервных импульсов, идущих к органам и тканям, уменьшается, замедляются процессы обмена - и человек стареет. Причем чем больше сближение позвонков, тем скорее это старение. Рассматривая снимки пациентов, становится как-то не по себе. В 20-25 лет молодые люди часто имеют снимки 60-70 летних людей.
Так что забота о позвоночнике не только улучшит состояние здоровья человека, но и продлит его жизнь.

Пациентка. Есть ли связь между хондрозом шейного отдела и появлением морщин у женщин?

Связь есть прямая. Если внимательно посмотреть на анатомическое строение шеи, то нетрудно заметить, что сосуды и мышцы, имеющиеся на лице и шее тесно взаимосвязаны. Любые нарушения их состояния неизбежно скажутся на внешнем виде человека и естественно приведут к усилению морщин. Поэтому любая женщина, которая желает быть красивой (а такие почти все) обязана заниматься своей шеей. Многие посещают массажистов, многие делаю всевозможные подтяжки лица.
Попробуйте наш вариант петли Глиссона и Вы сэкономите массу денег. Упражнения простые, доступные. Всего 5-10 минут в день утром и Вы станете моложе на 5-10 лет! Ведь произойдет самое главное - улучшится кровоток в сосудах и устранится хондроз и спазмы в мышцах шеи!

Массажист. Что сделать лучше вначале - массаж спины, а потом делать упражнения на вытяжение или наоборот?

Вопрос не праздный. Иногда его задают. Думаю, что целесообразнее будет вначале сделать массаж, а потом вытяжение. Массаж позволяет дополнительно расслабить человека, разогреть его тело и подготовить к вытяжению.

Профессор. Какая максимальная сила натяжения с применением петли Глиссона?

Сила натяжения должна быть небольшой. Это подход связан с тем, что вес головы небольшой сам по себе. И избыточные натяжения не нужны. Петля Глиссона сконструирована таким образом, что позволяет дозировано осуществлять силу тяги.
Посмотрите видеоролик, и Вам станет понятно, почему мы использовали именно такой подход.

Врач-рефлексотерапевт. Вы разработали очень эффективную систему работы с петлей Глиссона с возможностью самостоятельного вытяжения под контролем собственных ощущений. В чем ее особенность?

Перед нами всегда остается одна и та же задача. Повысить эффективность всех наших действий. И родилась еще одна простая идея. Очень эффективная. Познакомьтесь с ней и Вы.
Петлю Глиссона Вы надеваете как всегда, выбирая минимальную степень натяжения. Затем перебрасываете через систему особой конструкции тягу. Расслабившись, делаете вдох с незначительным напряжением в изометрическом режиме всей верхней части спины, потом на выдохе делает несколько потягивающих движений (3-4) тягой. Посмотрите видеоролик. Вам станет все ясно.



В чем секрет этого подхода и почему он повышает эффективность использования петли Глиссона. Чтобы пояснить это, давайте поговорим о физиологии мышц. Почти все знают, как сокращается бицепс руки. Так вот, когда рука не двигается, а бицепс сокращается и напрягается - это есть изометрическое напряжение.
Суставы не изнашиваются при этом, а мышцы тренируются и улучшается кровоток в них. Это с одной стороны. На этом феномене работаю почти все миостимуляторы.
Оказалось, что после незначительного напряжения мышца находится в состоянии, когда ее очень легко можно растянуть. И если используется подпружиненная тяга, то в этот момент за счет тяги слегка увеличивается расстояние между позвонками. Мы добавили к устройству еще одну тягу, которая в момент выдоха и расслабления дает возможность самому человеку еще несколько усилить вытяжение. Это оказалось очень эффективным.


При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.






+16